Иногда это бывает эпизодически — после плотного ужина или газированной воды. Но в ряде случаев кишечник вздувается регулярно, доставляя выраженный дискомфорт, нарушая привычный ритм жизни и даже затрудняя дыхание.
Что такое вздутие живота
Это ощущение увеличения объёма живота, которое сопровождается распиранием, ощущением тяжести, урчанием, а иногда — болью и затруднённым дыханием. С медицинской точки зрения это состояние называется метеоризм — повышенное образование и накопление газов в кишечнике.
У здорового взрослого человека в пищеварительном тракте постоянно содержится от 200 до 900 мл газа. Он образуется в результате пищеварения, глотания воздуха, деятельности микрофлоры. В норме газы выносятся из организма с отрыжкой, через стул или всасываются в кровь. Но при нарушении этих механизмов они скапливаются в кишечнике, вызывая вздутие.
Когда часто пучит живот, а состояние сопровождается тяжестью, запорами, ощущением «шара в животе», важно не игнорировать симптомы. Ведь вздутие может быть как проявлением пищевых погрешностей, так и признаком хронических заболеваний пищеварительного тракта. Правильная диагностика и лечение помогают устранить не только дискомфорт, но и предупредить осложнения.
Основные причины вздутия живота
Наиболее частые причины вздутия живота связаны с особенностями питания, функцией желудочно-кишечного тракта. В целом можно выделить следующие факторы:
-
Пищевая нагрузка и газы. Некоторые продукты провоцируют повышенное газообразование: бобовые, капуста, лук, молоко (при дефиците лактазы), черный хлеб, газированные напитки, фастфуд. Употребление пищи на ходу, всухомятку, без пережёвывания, приводит к заглатыванию воздуха (аэрофагии), что тоже может вызвать неприятные ощущения.
-
Нарушение микрофлоры (дисбиоз). Изменение баланса бактерий в кишечнике (после антибиотиков, стресса, неправильной диеты) ведёт к усиленному брожению, гниению пищи. Как результат — часто пучит живот, появляется запах, урчание, ухудшается стул.
-
Запор. Если стул задерживается, то отхождение газов затруднено, происходит накопление содержимого. Даже один день без дефекации может вызвать газообразование и вздутие живота.
-
Синдром раздражённого кишечника (СРК). Это функциональное заболевание сопровождается чередованием диареи и запоров, спазмами, а также постоянным чувством вздутия.
-
Хронические заболевания ЖКТ. Гастрит, панкреатит, колит, дискинезия желчевыводящих путей, болезнь Крона, целиакия — всё это может быть причиной хронического метеоризма.
-
Гормональные, механические причины. У женщин вздутие часто возникает перед менструацией, во время беременности. Также причиной может быть грыжа, опухоль, спайки, вызывающие нарушение моторики, застой кишечного содержимого.
-
Неврологические, стрессовые факторы. Психоэмоциональное напряжение влияет на нервную регуляцию кишечника, усиливает спазмы, снижает моторику, нарушает перистальтику — всё это может вызывать ощущение, что надувается живот и «перекрывает дыхание».
Симптомы, сопровождающие вздутие
Типичные жалобы пациентов при метеоризме:
- распирание в животе, особенно после еды;
- тяжесть в животе и вздутие, усиливающееся к вечеру;
- урчание, газоотделение;
- боль в животе, чаще тянущая, спазматическая;
- тошнота, снижение аппетита;
- задержка стула или запор;
- ощущение, что газы в животе у взрослого не выходят.
Важно дифференцировать эти симптомы от других состояний, например, сердечной недостаточности, асцита или опухолей.
Методы диагностики
Если вздутие становится регулярным и мешает жить, необходимо обратиться к врачу — терапевту или гастроэнтерологу. Для постановки диагноза применяются:
-
Сбор анамнеза (питание, режим, симптомы).
-
Физикальный осмотр (пальпация, перкуссия живота).
-
Копрограмма — анализ кала на переваримость, микрофлору.
-
УЗИ органов брюшной полости — для оценки состояния кишечника, поджелудочной железы, желчного пузыря.
-
Гастроскопия, при необходимости — колоноскопия.
-
Анализы на лактазную недостаточность, целиакию, дисбиоз.
Комплексное обследование помогает установить не только сам факт метеоризма, но и его причину — что является ключом к успешному лечению.
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться в клинику, пожалуйста, позвоните по телефону +7 (812) 670-03-03 | Записаться |
Методы лечения и устранения вздутия
Лечение должно быть комплексным и поэтапным, поскольку само по себе вздутие — это симптом, а не заболевание. Цель терапии — не только устранить дискомфорт, но и найти, скорректировать причину, по которой вздувается кишечнике, нарушается выведение газов.
Диетотерапия
Основа лечения при метеоризме — коррекция питания. Пациенту подбирается щадящая диета с учётом индивидуальной переносимости продуктов. Рекомендуется исключить или сократить:
- бобовые (горох, фасоль, чечевицу);
- капусту (белокочанную, брокколи, цветную);
- молочные продукты — при лактазной недостаточности;
- свежий хлеб, особенно ржаной;
- сдобную выпечку, пирожные, сахар;
- газированные напитки, пиво, квас;
- жареное, копчёное, острое.
При необходимости может быть назначена индивидуальная элиминационная диета, особенно при подозрении на пищевую непереносимость (например, глютен, лактоза, фруктоза).
Медикаментозное лечение
Подбор препаратов зависит от причин метеоризма. Часто назначают:
-
Энтеросорбенты — связывают токсины, газовые пузырьки, уменьшают объём газа.
-
Пеногасители — разрушают пузырьки газа, облегчают его выведение.
-
Ферменты — улучшают переваривание пищи, особенно при ферментной недостаточности.
-
Пробиотики и пребиотики — восстанавливают микрофлору кишечника, особенно после антибиотиков или длительных нарушений питания.
-
Спазмолитики — снимают спазмы, болевые ощущения при вздутии.
-
Прокинетики — улучшают моторику ЖКТ, способствуют продвижению пищи и снижению брожения.
-
Желчегонные средства — при нарушении оттока желчи.
Коррекция микрофлоры кишечника
Дисбиоз — частая причина вздутия. Нарушение баланса между полезными и условно-патогенными микроорганизмами приводит к повышенному брожению и газообразованию. Программа коррекции включает:
- курс пробиотиков и пребиотиков;
- иногда — антибактериальную терапию (например, при избыточном бактериальном росте в тонком кишечнике — СИБР);
- подбор диеты с ограничением простых углеводов;
- восстановление режима стула (если есть запоры).
Лечение основного заболевания
Если вздутие — симптом язвы, гастрита, панкреатита, колита, дискинезии, обязательно проводится этиологическое лечение:
- антибактериальная или антипаразитарная терапия;
- гастропротекторы и антациды;
- препараты для лечения печени и желчного пузыря;
- препараты от воспаления кишечника;
- лечение эндокринных нарушений.
Как облегчить вздутие живота
В домашних условиях можно временно облегчить состояние:
- принять тёплую воду без газа;
- сделать лёгкий массаж живота по часовой стрелке;
- использовать тепло на область живота (грелка);
- выполнить упражнения на расслабление мышц живота и дыхания.
Но если живот вздувается регулярно, самолечение не даст стойкого эффекта. Нужен полноценный подход.
Профилактика вздутия живота
Чтобы избежать повторения симптомов:
- ешьте медленно, не разговаривая во время еды;
- откажитесь от газировки, жевательной резинки, алкоголя;
- соблюдайте режим приёма пищи;
- не переедайте;
- ограничьте продукты, вызывающие газообразование;
- следите за стулом и регулярно опорожняйте кишечник;
- занимайтесь физической активностью.
Когда обращаться к врачу
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
- вздутие сопровождается сильной болью;
- есть задержка стула более 3 дней;
- газы не отходят, живот напряжён;
- появилась рвота или кровь в стуле;
- наблюдается потеря веса, слабость, анемия;
- раздувает живот и тяжело дышать, появляются перебои в сердцебиении.
Это может быть признаком тяжёлых патологий: непроходимости кишечника, опухоли, кровотечения. В таких случаях промедление опасно.
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться в клинику, пожалуйста, позвоните по телефону +7 (812) 670-03-03 | Записаться |
В клинике «Балтмед» вы можете пройти комплексную диагностику и лечение вздутия живота. Гастроэнтерологи имеют большой опыт работы с пациентами, страдающими от метеоризма, синдрома раздражённого кишечника, дисбактериоза и других нарушений ЖКТ. Мы подбираем индивидуальные схемы терапии, основанные на результатах анализов и обследований. Запись на прием доступна по телефону.
